Trang chủ Món ăn SP.0415 - Cá Trê Bông Xù

SP.0415 - Cá Trê Bông Xù

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0415 - Cá Trê Bông Xù

Món này là do mấy lần đi Thái Lan mình ăn nên giờ thèm quá nên mua cá trê về làm ăn. Lâu lâu ăn mới thấy ngon chứ ăn hoài thì ngán và nóng lắm. Món ăn đặc trưng của đất nước Thái Lan, ai có dịp đi thì nên thử 1 lần cho biết... món này ăn kèm gỏi xoài trộn mới ngon. #bepvang

Nguyên liệu

2 con

cá trê

1 muỗng canh

bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá trê làm sạch rồi đem nướng chín. Gắp ra để nguội.

* Bước 2

Dẻ lấy thịt cá và đem trộn chút bột năng, bột chiên giòn. Nêm chút gia vị rồi giã mịn.

* Bước 3

Đun chảo dầu thật nóng rồi thả vào chiên vàng 2 mặt. Gắp ra dĩa lót giấy thấm dầu.

* Bước 4

Ăn kèm gỏi xoài trộn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne