Trang chủ tráng miệng Cách Làm Món SP.0772 - Chè Đậu Xanh Vỏ Bưởi của Sơn Perth

SP.0772 - Chè Đậu Xanh Vỏ Bưởi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

Cách Làm Món SP.0772 - Chè Đậu Xanh Vỏ Bưởi của Sơn Perth

#TapDeVang23

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bưởi gọt lấy phần cùi vỏ. Lạng bỏ vỏ xanh chỉ lấy phần vỏ trắng. Xắt hạt lựu. Đậu xanh ngâm mềm hấp chín. Nước cốt dừa khuấy đều với bột gạo, 2 muỗng canh bột năng, đường cát và xíu muối. Nấu nước cốt dừa ăn kèm chè. Mè trắng rang vàng để nguội.

* Bước 2

Đem vỏ bưởi bóp với 30g muối khoảng 15p. Rồi rửa sạch bằng nước lọc 4 -7 lần. Lần cuối ngâm vỏ bưởi trong nước ấm pha chanh 15p cho vỏ bưởi trắng. Vớt ra vắt ráo nước.

* Bước 3

Bắc nồi nước sôi rồi luộc 5p để vỏ bưởi nhả đắng. Vớt ra thau nước lạnh xả sạch. Vắt ráo nước.

* Bước 4

Đem vỏ bưởi ướp đường cát và nước lá dứa cùng vài giọt tinh dầu lá dứa cho thấm đều rồi cho 2 muỗng canh bột năng vào trộn đều.

* Bước 5

Đem luộc vỏ bước cho chín rồi vớt ra ngâm vào thau nước đá để không bị dính lại. Vớt lên để ráo nước.

* Bước 6

Cho 2 tô nước vào nấu sôi lên rồi cho đường thốt nốt và lá dứa vào nấu tan. Cho đậu xanh vào khuấy đều. Khuấy 3 muỗng canh bột năng với nước lạnh rồi từ từ cho vào để chè sệt lại theo ý thích.

* Bước 7

Tắt bếp rồi cho vỏ bưởi đã luộc khi nãy vào rồi trộn đều lên.

* Bước 8

Múc ra chén nhỏ, rưới nước cốt lên rồi rắc xíu mè ràng vàng lên trên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne