Trang chủ Món ăn Đậu hũ nhồi thịt

Đậu hũ nhồi thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Vy

Đậu hũ nhồi thịt

Một món ngon, dễ làm ăn với cơm nóng cực ngon nha. Trời Sài Gòn đợt này sao mà ảm đạm quá 😙😙 #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

30 phút
4 miếng

đậu hũ

2 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo nạc mua về rửa sạch, cắt vừa miếng cho vào máy xay. Cho 1 củ tỏi, 1 muỗng hạt nêm, 1 xíu tiêu xay vừa nhuyễn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu hũ chiên mua về, bạn đem rửa sơ với nước lạnh cho sạch bụi bẩn. Sau đó, dùng dao cắt một đường dọc theo chiều dài miếng đậu hũ. Rồi dùng muỗng cà phê múc bớt ruột đậu hũ ra, bỏ chung vào tô thịt xay. Nhồi thịt xay vào miếng đậu hũ vừa tầm 2-3 muỗng thịt là vừa. Lưu ý: khi móc bỏ bớt ruột đậu hũ không lấy quá nhiều sát vỏ đậu hũ nếu không đậu hũ dễ bị nát.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho chảo lên bếp cho nóng rồi cho dầu vào áp chảo đậu hũ đã nhồi thịt cho tới lúc đậu hũ hơi vàng giòn bỏ ra đĩa. Dầu lúc nãy dư chiên đậu hũ tiếp tục cho 1 củ hành tím băm nhuyễn đảo thơm cho cà chua cắt hạt lựu vào đảo cho cà chua chín rồi cho nửa chén nước, 3 muỗng nước mắm, 2 muỗng đường, xíu bột ngọt đảo cho hoà quyện vào nhau là xong nước sốt.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tiếp tục, cho đậu hũ đã áp chảo lúc nãy vào nấu với sốt cà chua cho thấm là xong (nấu trong vòng 10 phút để lửa vừa, nhớ đậy nắp nồi).Khi tắt bếp cho hành lá, xíu tiêu rắc lên cho thơm. Khi ăn xong dùng với cơm nóng siêu ngon, chúc cả nhà ăn ngon miệng 🤤
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne