Trang chủ Món ăn Cà tím nướng mỡ hành 🍆

Cà tím nướng mỡ hành 🍆

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Vy

Cà tím nướng mỡ hành 🍆

Sài Gòn hôm nay mưa!!! Đã mấy ngày bận rộn và mệt mỏi với công việc. Vào bếp là tìm được niềm vui. 😁😁 #ebepvang

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30 phút
6-7 cọng

hành lá

3 muỗng

nước mắm

1 muỗng

dầu hào

2 muỗng cà phê

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím rửa sạch, bổ thành 8 —> Lót giấy bạc xếp cà tím vào nồi chiên không dầu nướng ở nhiệt độ 160 phút trong vòng 10 phút.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành lá rửa sạch cắt nhỏ, tỏi đập dập băm nhuyễn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu ăn, bơ vào chảo cho nóng rồi cho tỏi băm, ớt băm vào đảo thơm rồi để lửa nhỏ —> cho nước mắm, dầu hào, đường, nước, tiêu vào khuấy cho hoà quyện hỗn hợp lại với nhau —> đổ ra chén có hành lá đã cắt nhỏ.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi đã xong sốt mỡ hành —> Phết sốt lên cà tím đã nướng xong ở bước 1 nướng ở nhiệt độ 160 trong vòng 10 phút là chúng ta đã xong một món “Cà tím nướng mỡ hành”. Chúc cả nhà ăn ngon miệng 🤤 Khi ăn nếu có mè rang thì mọi người rắc lên thêm ăn cho thơm nhé còn không có thì thôi.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne