Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sườn Chay Nấu Đậu
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bòn BonSườn Chay Nấu Đậu
Mùng 1 ngày rằm mình đổi vị với món sườn chay nấu đậu với bánh mì cho cả nhà, mời các bạn cùng làm thử.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phầnThời gian nấu :
30 phútsườn non chay
sốt cà chua
nước dừa xiêm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu tưoi rửa sạch, luộc chín với chút muối. Các bạn dùng đậu khô thì ngâm nở nhé. Sườn non ngâm nở. Vắt ráo ướp gia vị.
* Bước 2
Chiên sơ sườn với chút dầu ăn. Mục đích để sườn thơm và nấu không nát, mà vẫn giữ nguyên hình dạng miếng sườn chay.
* Bước 3
Trong nồi cho sốt cà, nước dừa, đậu vào nấu cho thấm 5 ph. Thêm sườn non đã chiên vào nấu 5ph. Nêm nếm lại gia vị vừa ăn. Rắc hành ngò tiêu, dùng kèm cơm hay bánh mì.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne