Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cơm nhà 02
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Kim Dung .Cơm nhà 02
Mâm cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng và vitamin 🤩
#onhanauan
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
1tiếng30phútrau cải canh
cam Mỹ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ớt chuông xào thịt bò: thịt bò cắt miếng vừa ăn ướp với xíu hạt nêm + nước mắm + tỏi băm. Cho 2 muỗng canh dầu ăn vô chảo, dầu nóng phi thơm tỏi băm rồi cho thịt bò vô xào trên lửa lớn, bò chín đổ ra tô. Cho tiếp 2 muỗng canh dầu ăn vô phi thơm tỏi băm rồi đổ ớt chuông vô xào, đổ hành tây vô nêm xíu hạt nêm + đường + nước mắm, ớt chuông +hành tây chín cho thịt bò vô nêm thêm dầu hào đảo đều nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.
* Bước 2
Cá ngừ kho thơm: cá ngừ rửa sạch, chiên cho vàng mặt, vớt ra để ráo dầu. Bắc chả lên bếp cho vô 2muỗng canh dầu ăn phi thơm hành tím băm rồi đổ cà chua + thơm vô xào nêm hạt nêm + nước mắm + đường vô rồi đổ nước vô ngập mặt cà chua, nước thật sôi thì cho cá+ ớt trái vô kho đến kho nước sền sệt nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp (gia vị tùy theo khẩu vị ăn của gia đình mọi người nha)
* Bước 3
Canh cải canh:Rau cải canh rửa sạch, cắt nhỏ. Nấu sôi 1 lít nước rồi cho rau + gừng đập dập vô nêm hạt nêm + nước mắm + đường (theo khẩu vị ăn của gia đình mọi người) canh sôi bùng lên nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.
* Bước 4
Tráng miệng với trái cam để bổ sung vitamin C
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne