Trang chủ Món ăn Nộm rong tóc tiên cà rốt dưa chuột

Nộm rong tóc tiên cà rốt dưa chuột

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Nộm rong tóc tiên cà rốt dưa chuột

#globalcookpadgames2024 #raucuqua

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người

Thời gian nấu :

20 phút
1/2 củ

cà rốt

1 quả

dưa chuột

1 củ

tỏi khô

1 nắm

rau thơm

2 quả

chanh

1 thìa

đường

1 thìa

mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rong tóc tiên ngâm mở với nước đá. Vắt 1/2 quả chanh vào nước ngâm

* Bước 2

Cà rốt và dưa chuột thái sợi thật nhỏ. Rau thơm thái rối

* Bước 3

Pha nước mắm: vắt chanh lấy nước cốt, pha nước mắm tỉ lệ: 1 nắm : 1 chanh: 1 đường. Và tỏi đập dậpn băm nhỏ

* Bước 4

Ngay trước khi ăn trộn nước sốt, và lạc vừng đập dập vào trộn bóp qua cho thấm rồi đem ra ăn. (do rong tóc tiên sợi nhỏ dễ ngấm)
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne