Trang chủ Món ăn Rau ngót nấu thịt băm rang

Rau ngót nấu thịt băm rang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Rau ngót nấu thịt băm rang

#bepcomnha Nhà lúc nào cũng sẵn thịt băm rang trong tủ. Đang số là để nấu cho 2 bạn nhỏ. Thi thoảng sẽ lấy ra để nấu canh. Rau ngót vừa mát vừa nhiều sắt.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thị băm rang sẵn tham khảo công thức. Hoặc phi thơm hành, cho thịt băm vào đảo chín với mắm là được. Sau đây sẽ có 2 cách nấu;

* Bước 2

Cách 1: cho nước vào đun sôi: thả rau, nêm gia vị cho vừa miệng, đun rau tầm 2_3 phút trên bếp cho rau chín, tắt bếp (cách này rau sẽ xanh, không nát và đỡ nồng rau)

* Bước 3

Cách 2: rang nóng thịt với hành: bỏ rau vào xào, nêm gia vị cho vừa rau, rau vừa chín tới: đổ nước đun sôi tắt bếp, nêm lại gia vị cho vừa miệng: cách này rau sẽ đậm đà hơn tuy nhiên nhiều người đánh giá cách này rau sẽ hơi nồng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne