Trang chủ Món ăn Móng giò rau tiến vua ngâm mắm

Móng giò rau tiến vua ngâm mắm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Móng giò rau tiến vua ngâm mắm

#bepvang

Nguyên liệu

1/2

dấm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau tiến vua khô rửa sạch, ngâm nở. Có thể trần qua, đun sôi nước thả rau vào vớt ra ngay 1 âu nước đá. Móng giò luộc sẵn cắt nhỏ. (lưu ý móng giò luộc vừa chín tới, ngâm nước đá cho móng được giòn)

* Bước 2

Nấu hỗn hợp mắm gồm 1 nắm: 1 đường: 1/2 dấm. 1 nước. (điều chỉnh tỉ lệ theo độ chua, nặm của dấm và mắm). Thêm gia vị như sả, gừng, tỏi, tiêu xanh. Đun sôi để nguội
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xếp móng giò và rau vào hộp. Đổ mắm đã nấu vào ngập rau.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đậy kín để mát 2 ngày là ăn được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne