Trang chủ Món ăn Chè khoai sọ bí đỏ viên

Chè khoai sọ bí đỏ viên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Chè khoai sọ bí đỏ viên

#coginaudo dịch mà lại thèm chè vậy nên nhà có gì mang ra nấu tạm,còn mỗi miếng bí đỏ bé với khoai sọ luộc sẵn trong tủ lôi ra nấu,tưởng k ngon cơ mà cũng ra gì phết mọi người ạ,đã cái cơn thèm của e😁😁😁😁😁

Nguyên liệu

200 gram

bí đỏ

300 gram

đường

200 gram

bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp khoai sọ với 100 gram đường 30p đến khi đường tan hết,khoai ngấm đường là được

* Bước 2

Bí đỏ gọt vỏ,rửa sạch,thái miếng mỏng rồi hấp chín.dầm nhuyễn bí rồi chia làm 3 phần,1 phần để riêng còn 2 phần bí cho bột năng vào nhồi lúc bí còn nóng,nhồi đến khi bột dai dẻo mịn sau đó vê bột thành các thanh dài,cắt bột thành các khúc nhỏ bằng nhau sau đó vê tròn

* Bước 3

Đun sôi 1 nồi nước, thả bí đỏ viên vào luộc đến khi nổi là chín,tắt bếp đậy vung ủ 10p rồi vớt ra âu nước lạnh

* Bước 4

Cho 1,5 bát tô nước vào nồi,đun sôi rồi cho đường,1 phần bí đỏ dầm nhuyễn,khoai sọ đã ướp vào đun đến khi sôi thì cho bí đỏ viên vào nêm nếm lại cho vừa miệng rồi tắt bếp để nguội,khi ăn múc ra bát rồi ăn cùng đá hoặc ăn k cũng rất ngon ạ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne