Trang chủ Món ăn Cải xoong trộn kiểu Hàn

Cải xoong trộn kiểu Hàn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Cải xoong trộn kiểu Hàn

#vaobepvuive 1 món mới từ cải xoong mọi người ạ,khi đã quá chán với canh cải xoong,cải xoong xào thì thử món này chắcn sẽ bị chinh phục đó ạ

Nguyên liệu

1/3 thìa cafe

Muối

2/3 thìa cafe

đường

1/3 thìa cafe

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau cải xoong mua về đem nhặt bỏ lá úa rồi rửa sạch, vớt rau ra rổ để ráo.Bắc 1 nồi nước lên bếp và đun sôi, khi nước sôi thì cho rau cải xoong vào luộc chín tới. Vớt rau qua rổ và xả qua một lần nước lạnh, vắt ráo rau.

* Bước 2

Cho rau vào tô và thêm 1/3 cafe muối +2/3 cafe đường + vài cafe dầu mè + 1/3 cafe tiêu.đeo găng tay vào để việc trộn rau được đều và kỹ hơn. Tùy theo sở thích mà gia giảm thêm phần gia vị nêm nếm sao cho vừa ăn.Cuối cùng rắc mè rang lên trộn đều và cho món trộn hấp dẫn này ra đĩa.(e k mua được mè nên mọi người hãy làm theo hướng dẫn đừng như e nhé😁😁😁😁😁)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne