Trang chủ Món ăn Đậu rồng xào thịt bò

Đậu rồng xào thịt bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Đậu rồng xào thịt bò

#anxanhansach

Nguyên liệu

300 gram

đậu rồng

3 tép

tỏi

100 gram

thịt bò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò thái mỏng,ướp thịt với mì chính,hạt nêm,dầu tỏi khoảng 5p cho thịt ngấm

* Bước 2

Tỏi bóc vỏ,đập dập,đậu rồng nhặt bỏ 2 đầu,rửa sạch sau đó cắt khúc

* Bước 3

Cho dầu ăn vào chảo,khi dầu móng cho thịt bò vào đảo nhanh tay đến khi thịt bò chín tới thì múc thịt ra bát

* Bước 4

Cho thêm chút dầu ăn vào chảo,phi vàng tỏi sau đó cho đậu rồng vào xào đến khi gần chín thì cho thịt bò vào đảo đều,nêm gia vị vừa ăn,xào thêm 3p nữa thì múc ra đĩa rồi ăn kèm cơm nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne