Trang chủ Món ăn Cá nục tươi sốt cà chua

Cá nục tươi sốt cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Cá nục tươi sốt cà chua

#vaobepvuive e mua được mớ cá nục tươi ngon dã man nên về chế biến được đủ các món luôn mọi người ạ😁😁😁

Nguyên liệu

3 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá nục rửa sạch, để ráo nước. Cho dầu ăn vào chảo,khi dầu nóng cho cá nục vào chiên vàng đều 2 mặt thì vớt ra để ráo dầu

* Bước 2

Cà chua rửa sạch thái múi cau.cho dầu ăn vào chảo,khi dầu nóng cho cà chua vào đảo đều,nêm thêm 1 chút nước,2 thìa cafe mì chính,4 thìa cafe hạt nêm rồi đảo đều,đậy vung lại để cà chua chín nhừ thì cho cá nục vào,thỉnh thoảng lật mặt cá để cá thấm đều cà chua,sốt đến khi thấy cà chua sệt lại thì tắt bếp,múc cá ra đĩa rồi ăn kèm cơm nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne