Sung muối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Sung muối

#vaobepvuive

Nguyên liệu

500 gram

sung

3 thìa cafe

muối

3 nhánh

tỏi

2 quả

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sung cắt cuống,rửa sạch. Pha 2 thìa cafe muối với nước,cắt đôi sung cho vào nước muối ngâm khoảng 15p cho ra hết nhựa cho khỏi chát sau đó vớt ra rửa sạch lại với nước rồi để ráo nước.

* Bước 2

Pha 1 bát tô nước với 1 thìa cafe muối,tỏi bóc vỏ đập dập,ớt thái lát cho vào lọ,cho sung vào sau đó đậy nắp kín khoảng 4 ngày sau là ăn được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne