Trang chủ Món ăn Mâm cơm 100k - 4

Mâm cơm 100k - 4

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Mâm cơm 100k - 4

#thucdon100ngan

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phụ rán chấm tương tỏi ớt:đậu cắt miếng để ráo nước,cho dầu ăn vào chảo,khi dầu nóng già thì cho đậu vào rán đến khi vàng thì vớt ra để ráo dầu,cho nước tương với mì chính vào bát khuấy đều rồi cho tỏi ớt băm vào vậy là xong.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ba chỉ luộc:thịt ba chỉ rửa sạch,bắc nồi nước lên bếp,cho mì chính vào khuấy tan rồi cho thịt vào luộc đến khi chín,đâm đũa vào k thấy đỏ là được. Vớt thịt ra để ráo nước và nguội bớt,thái miếng vừa ăn rồi bày ra đĩa.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dưa chua nhà làm,ăn kèm thịt luộc ăm ngon hết xảy.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne