Muối lạc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Muối lạc

#bepvang chấm xôi với cơm lam thì ngon thôi rồi mọi người ạ

Nguyên liệu

500 gram

lạc khô

150 gram

bột canh

20 gram

mì chính

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho chảo dầy lên bếp,làm nóng chảo sau đó cho lạc vào đảo đều tay.

* Bước 2

Rang 15p đến khi lạc chín,cho lạc vào khăn sạch sau đó ủ tầm 5p cho lạc giòn

* Bước 3

Suốt hết vỏ lạc,cho lạc vào cối giã nhỏ,có thể cho vào máy xay nhưng giã sẽ ngon hơn ạ.

* Bước 4

Cho lạc đã giã ra bát,trộn mì chính và bột canh vào vậy là hoàn thành rồi😊😊😊😊😊

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne