Trang chủ Món ăn Chả cá handmade

Chả cá handmade

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Chả cá handmade

#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rô lọc lấy thịt,cắt thành từng miếng nhỏ ướp với 1 thìa canh nước mắm,1 thìa canh hạt nêm,1/2 thài canh đường,hạt tiêu,mì chính,hành băm nhỏ.sau đó cho cá vào tủ lạnh khoảng 2-3 tiếng để cá ngấm gia vị.

* Bước 2

Thì là rửa sạch thái nhỏ.đem cá ra xay nhuyễn,dùng muôi gỗ quết chả từ 10-15p.xoa 1 lớp dầu ăn lên tay,nặn cá thành từng viên nhỏ,ấn dẹt.cho cá vào nồi hấp 5p.

* Bước 3

Cho chả vào chảo rán vàng,nếu chưa ăn ngay thì rán sơ qua chả rồi đem bỏ tủ lạnh ăn dần.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne