Trang chủ Món ăn Sườn chiên tỏi ớt

Sườn chiên tỏi ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Sườn chiên tỏi ớt

Nguyên liệu

500 gram

sườn non

2 tép

tỏi

1-2 thìa

hạt nêm

1 thìa

muối

1-2 thìa

đường

1 quả

ớt xào

1 thìa nhỏ

hạt tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tỏi bóc vỏ băm nhỏ, ớt rửa sạch băm nhỏ. Sườn rửa sạch để ráo nước rồi chặt miếng dài khoảng chừng 5cm sau đó cho hỗn hợp gia vị gồm mắm + tiêu + đường + bột nêm trộn đều, để 15 phút cho thịt thấm gia vị.

* Bước 2

Đặt chảo lên bếp cho dầu vào chảo chờ dầu nóng thì cho sườn vào chiên sơ tới khi có màu vàng nhạt thì gắp sườn ra đĩa.

* Bước 3

Tiếp tục đặt một chiếc chảo khác lên bếp chờ dầu ăn nóng thì trút tỏivaof phi vàng, tiếp tục trút sườn ở đĩa vào chảo đảo đều, đảo nhanh tay và để lửa vừa, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn đảo khoảng 3 phút thì tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne