Trang chủ Món ăn Ba chỉ kho trứng cút nước dừa

Ba chỉ kho trứng cút nước dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Ba chỉ kho trứng cút nước dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch thái miếng vuông hơi to 1 chút. Ướp vào thịt nước mắm + bột nêm + tỏi băm + hành tím băm + tiêu + đường. Ướp 30 phút cho thịt thấm gia vị.

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp, cho vào dầu và 1 muỗng canh đường, thắng với lửa nhỏ. Khi thấy dường có màu cánh gián thì nhanh tay cho thịt vào xào săn. Khi thịt săn, cho nước dừa và trứng vào rim nhỏ lửa cho nước cạn, Khi thấy nước thịt bắt đầu sánh lại cho thêm 1 chút đường nấu và chút nước mắm. Nêm lại cho vừa ăn. Rim thịt cho đến khi nuớc thịt sánh lại là tắt bếp.dùng kèm cơm nóng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne