Cá kho riềng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Cá kho riềng

Nguyên liệu

200 gram

riềng củ

20 ml

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá sơ chế sạch, cắt khúc 3cm sau đó ướp muối 15-20p. Rửa sạch lại cá và để ráo. Giềng rửa sạch, thái mỏng.

* Bước 2

Cho riềng dưới đáy nồi. Xếp cá lên trên cùng mì chính, dầu ăn, hạt nêm, nước mắm. Hòa tan nước màu đổ vào cá hoặc cho vỏ củ hành vào túi, chọc thủng túi rồi cho vào nồi cá và đun nhỏ lửa cho cá ngấm. Thời gian khoảng từ 3h-4h. Khi nào cá có màu, có độ cứng, nước cá sanh sánh là được. Không được cháy

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne