Trang chủ Món ăn Bánh đa Hải Phòng

Bánh đa Hải Phòng

Giới thiệu

Đầu bếp :

lananhkitchen

Bánh đa Hải Phòng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 bát
500 gr

xương

12 miếng

Chả cá

3 miếng

Đậu phụ

2 quả

Cà chua

250 gr

cua đá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua xay nhỏ hoà nước rồi lọc. Cho lên bếp đun cho nổi thịt rồi vớt thịt cua riêng.

* Bước 2

Xương trần rồi ninh 1h. Sau đó cho nước cua vào cho đủ 1.8-2l nước.

* Bước 3

Đậu phụ rán vàng. Thịt xay + 2 củ hành khô băm + chút mắm, mì chính, gia vị trộn đều rồi cuốn lá lốt. Mang đi rán ở chảo đậu khi nãy luôn.

* Bước 4

Hành khô thái mỏng, phi vàng. Chắt bớt dầu ra cho cà chua thái múi vào xào cho tan cà chua rồi cho thịt cua vào cùng chút mắm, mì chính. Sau đo cho vào nồi nước dùng. Nêm lại nồi nước dùng với gia vị, mì chính, mắm cho vừa ăn. Trần rau cần hoặc rau muống, cải cúc theo mùa Chả cá cho vào nồi chiên không dầu 180 độ trong 5p

* Bước 5

Hành tươi, Mùi ta thái nhỏ. Đun nước sôi trần bánh đa cho vào bát sau đó cho rau, chả cá. Đậu phụ, thịt cuốn lá lốt vào chan nước dùng nóng phủ hành mùi và hành phi lên ăn nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne