Trang chủ Món ăn Trà dưỡng nhan trắng da

Trà dưỡng nhan trắng da

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Anh

Trà dưỡng nhan trắng da

Trà buổi sáng cung cấp vitamin c, trà buổi tối cung cấp vitamin a chống oxy hoá làm trắng da

Nguyên liệu

2 quả

táo đỏ

5 quả

dâu tằm

2 lát

chanh

4 quả

lê gai khô

2 quả

quất vàng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho các nguyên liệu đun với nước vừa đủ

* Bước 2

Uống hàng ngày sáng tối, bằng đắp 5 cái mặt nạ mỗi ngày !

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne