Trang chủ Món ăn Thịt ngỗng trộn với rau mầm

Thịt ngỗng trộn với rau mầm

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Thịt ngỗng trộn với rau mầm

Nguyên liệu

1/2 con

ngỗng

1/2 ký

rau mầm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngỗng mua về rửa sạch sẽ ướp gia vị muối đường bột ngọt một miếng aji-ngon rồi để đó một hồi cho thấm gia vị rau mầm rửa cho hết hột dính rồi vớt ra rổ để cho ráo nước

* Bước 2

Bắt chảo lên bếp chế dầu vào cho tỏi băm vào Phi một hồi tỏi thơm thì cho thịt ngỗng vào chiên hồi thịt ngỗng xăng thì cho nước dừa vào nấu cho đến khi thịt ngỗng chính là được đem ngỗng xuống để nguội rồi xắt lát mỏng

* Bước 3

Cắt ba trái 3 trái chanh vắt lấy nước cho vào nước chanh hai muỗng đường 2 muỗng nước mắm nửa muỗng cà phê bột ngọt nêm nếm chua chua mặn mặn ngọt ngọt là được là được cho thịt đã đã xắt mỏng vào cái thao cho rau mầm vào chế nước chanh đã pha vào trộn đều lên rắc rau thơm vào cho hành tỏi đã cháy vào trộn điều một lần nữa là được rắc đậu phộng lên Google

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne