Trang chủ Món ăn Sinh tố thanh long ruột đỏ

Sinh tố thanh long ruột đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Sinh tố thanh long ruột đỏ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

ba người ăn
1 trái 800 gam

Thành Long

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thành Long mua về rửa cho thật sach rồi gọt vỏcắt ra từng miếng

* Bước 2

Bỏ vào máy xay sinh tố tiếp tục bỏ 3 muỗng canh đường một miếng sữa rồi sai cho tới khi Thăng Long nát hết thì bỏ đá đập nhuyễn vào tiếp tục sai một hồi nữa thì Đỗ ra được ba ly đầy

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne