Trang chủ Món ăn Đùi gà quay nước dừa

Đùi gà quay nước dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Đùi gà quay nước dừa

cơm hàng ngày

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

ba người ăn
700 gam

đùi gà

1 trái

dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đùi gà mua về cạo rửa sạch khứa cho nhiều đường chéo rồi đem vô ước muối đường bột ngọt ngũ vị hương nướng thịt xá xíu mỗi thứ một chút

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp cho dầu vô Cho củ tỏi bằm nhuyễn vào phi thơm rồi cho đùi gà vào chiên và đảo liên tục cho đùi gà được thấm điều gia vị khi cạn nước thì chế nước dựa vào cho ngập mặt thịt gà và nấu cho đến lúc cạn nước trong khi nấu nhớ đảo cho điều thịt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne