Trang chủ Món ăn Cá biển chiên

Cá biển chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Cá biển chiên

cơm hàng ngày

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

hai người ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mua về cắt đầu đuôi mổ bụng rửa sạch ướp muối bột ngọt tí xíu đường để một hồi cho thấm

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp cho dầu ăn vô dầu ăn xôi cho tỏi vô ô phi thơm bỏ cá vào chiên chân 10 phút cá chín thì đen xuống bỏ ra đĩa

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne