Trang chủ Món ăn Rau muống xào tỏi

Rau muống xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Rau muống xào tỏi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

hai người ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau muốn mua về lạc bỏ bớt phần già Lá Đỏ lá úa rửa cho sạch bằng bằng nước muối

* Bước 2

Bắt chảo lên bếp cho dầu vô tỏi đập dập vô cho thơm bỏ rau muống vào vào cho tới khi chín thì Bỏ muối đường bột ngọt vô sao cho vừa ăn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne