Trang chủ
Gia vị
Công thức
Thịt Bò Xào Rau Cần
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nguyễn Hoàng YếnThịt Bò Xào Rau Cần
#bepvang
Mùa này cứ phải ăn uống đầy đủ chất để giữ gìn sức khỏe.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt bò thái mỏng ướp với 1mcf nước tương, 1/2 mcf hạt nêm, 1 mcf dầu hào, 1 mcf dầu mè (hoặc dầu ăn), 1 mcf sa tế ớt, 1/3 mcf tiêu xay, hành tím băm (hoặc tỏi nếu ăn được tỏi) cho thấm khoảng 15p.
Rau cần cắt bỏ đoạn già rồi cắt khúc dài khoảng 7 - 10 cm rửa sạch để ráo nước.
* Bước 2
Cho chảo lên bếp thật nóng rồi cho thịt bò vào xào, không cần thêm dầu ăn vì đã ướp dầu ăn trong thịt bò. Xào thịt chín tái thì trút ra.
* Bước 3
Dùng chảo đã xào bò cho rau cần vào, không cần thêm dầu. Nhanh tay nêm 1 mcf hạt nêm, 1 mcf dầu hào rồi đảo đều cho rau cần chín xanh với lửa lớn. Khi thấy rau cần chín khoảng 70% thì đổ thịt bò vào trộn đều rồi tắt bếp.
* Bước 4
Thành phẩm thịt chín mềm, rau cần xanh, mềm giòn ngon không bị dai và chuyển màu vàng là đạt.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne