Sấu ngâm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thị Duyên

Sấu ngâm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 bình 5 lit

Thời gian nấu :

vài ngày
4 kg

sấu

4,5 lít

nước

1 củ

Gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sấu mua chà vỏ sẵn về rửa sạch khứa 2 đường

* Bước 2

Nấu 4,5 lít nước + 4 kg đường+ gừng thái lát nhỏ cho tới khi sôi để nguội

* Bước 3

Nấu 3lit nước để sôi cho sấu vào 30s vớt ra để nguội

* Bước 4

Chuẩn bị bình bỏ sấu vào nữa bình đổ nước đường gừng vừa nấu vào cho gần đầy bình. Để vài ngày có thể lấy ra uống

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne