Trang chủ Món ăn Cháo nấm tràm

Cháo nấm tràm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mộc

Cháo nấm tràm

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

1 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

1. Gạo vo sạch để ráo, rồi làm nóng chảo, vặn lửa nhỏ rang gạo chuyển màu vàng nhẹ và thơm 2. Nước nêm sẵn muối + đường phèn rồi cho gạo rang vào, bật bếp nấu trong khoảng 1,5 tiếng. 3. Nhớ thỉnh thoảng đảo kẻo gạo dính đấy nồi nhen bạn.

* Bước 2

Trong lúc nấu cháo, thì sơ chế nấm tràm. 1. Nấm tràm làm sạch đất, ngâm nước muối 3 phút rồi rửa sạch. 2. Luộc nấm tràm trong nước sôi 2 lần. Mỗi lần 5 phút. 3. Vớt cháo ra rổ để ráo, rồi bật bếp, phi thơm gừng + hành củ (nếu ko kiêng) đảo sơ nấm và nêm gia vị: nước mắm chay, hạt nêm, đường.

* Bước 3

Khi nào cháo gần chín thì cho nấm tràm vào trong khoảng 5 phút là tắt bếp.

* Bước 4

Nấm ăn kèm: + Lát đậu hũ, đậu phộng, tiêu, hành (nếu ko kiêng), ngò rí, rau răm, giá... + hành phi, sa tế.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne