Trang chủ Món ăn Chả trứng khoai lang tím

Chả trứng khoai lang tím

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Nga

Chả trứng khoai lang tím

Nguyên liệu

4 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang tím bào sợi, đậu hũ bóp nhuyễn. Trộn đều tất cả nguyên liệu, (chừa lại 2 lòng đỏ trứng). Hấp 30p. 2 lòng đỏ trộn với dầu mè, khi chả chín thì cho lên mặt, đậy nắp nồi lại hấp 1-2p r mở nắp là mặt sẽ vàng đẹp (đợt này mình quên ko giữ lại lòng đỏ nên ko có lớp ở trên)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne