Trang chủ Món ăn Bánh bột báng

Bánh bột báng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Nga

Bánh bột báng

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh, bột báng ngâm nước 3 tiếng. Hấp chín đậu xanh, nghiền nhuyễn với đường, chút muối, cho lên chảo sên 1 lúc nếu ướt quá. Bột báng rửa sạch, đổ vào với 170ml nước, đun lên 5p rồi tắt bếp ủ 15p. Sau đó đun sôi lại lần nữa rồi cho 27g bột năng vào khuấy đều. Bọc đậu xanh vào trong bột báng, hấp 20p. Nước cốt dừa thắng với ít đường và muối, chan lên ăn kèm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne