Trang chủ Món ăn Thịt heo chiên với bột sốt mì ý

Thịt heo chiên với bột sốt mì ý

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Thuy Le

Thịt heo chiên với bột sốt mì ý

Hôm nay mình muốn nấu thịt heo nạc chiên đơn giản kiểu bên này khi mình không có nhiều thời giờ để ở trong bếp,ăn với mướp xào

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

20 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt heo với chút muối, chút tiêu trên 2 mặt rồi rắc bột sốt mì ý lên, để thịt vào tủ lạnh trong vòng 10 phút

* Bước 2

Trong 1 cái chảo, để lên lửa lớn, cho dầu oliu vào, đợi dầu nóng, cho hành tây nhỏ cắt lát mỏng vào chiên vàng, để mướp vào xào chín để cục Knorr gà vào trộn đều rồi để qua 1 bên
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trong 1 cái chảo khác, để lên lửa lớn, cho dầu oliu vào, đợi dầu nóng, cho thịt vào chiên vàng 2 mặt
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khoai tây gọt vỏ rửa sạch rồi cắt sợi, ngâm trong 1 thô trong vòng 10 phút rồi để ráo nước, chiên vàng trong 1 nồi dầu để chiên giòn (160 độ Celsius trong vòng 5-6 phút), trước khi ăn, chiên khoai tây trong nồi dầu chiên giòn lần 2 với 190 độ Celsius trong vòng 5 phút, lấy ra để thẩm dầu trên mấy miếng giấy thấm nước (papier d 'essuie tout)

* Bước 5

Nấu 1 lon cơm trắng trong 1 nồi cơm điện
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Chúc ăn ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne