Trang chủ Món ăn Bữa cơm gia đình vào ngày 1/5

Bữa cơm gia đình vào ngày 1/5

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Thuy Le

Bữa cơm gia đình vào ngày 1/5

1/ giá hẹ xào thịt bò 2/ đậu đũa xào thịt heo và nước cốt dừa 3/ đậu đũa xào tàu hủ và nước cốt dừa 4/ sườn chua ngọt 5/ cơm trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Giá hẹ xào thịt bò
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trong 1 cái chảo, để lên lửa lớn, cho dầu oliu vào, đợi dầu nóng, cho hành tây nhỏ cắt theo đường dọc vào xào cho vàng, cho thịt bò vào xào cho chín, để hẹ và giá vào xào, cho gia vị vào trộn đều nêm nếm lại cho vừa miệng, trước khi đem lên bàn, cho dầu mè vào.

* Bước 3

Đậu đũa xào thịt heo và nước cốt dừa và tàu hủ xào với đậu đũa nước cốt dừa
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trong 1 cái chảo, để lên lửa lớn, cho dầu oliu vào, đợi dầu nóng, cho phân nửa hành tây nhỏ cắt lát mỏng vào xào vàng, cho đậu đũa vào xào cho chín, để qua 1 bên

* Bước 5

Trong 1 cái chảo, để lên lửa lớn, cho dầu oliu vào, đợi dầu nóng, cho hành tây nhỏ cắt lát mỏng vào xào vàng, cho thịt vào xào cho chín, để phân nửa đậu đũa vào xào, cho gia vị nêm vào, trộn đều, nêm nếm lại cho vừa miệng
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Trong 1 cái chảo, để lên lửa lớn, cho dầu oliu vào, đợi dầu nóng, cho phần còn lại của hành tây vào chiên vàng, để tàu hủ và phần đậu đũa còn lại vào xào, để gia vị nêm vào trộn đều rồi nêm nếm lại cho vừa miệng
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Trước khi dọn lên bàn, cho ớt bằm nhuyễn vào, trong chảo với thịt và chảo với tàu hủ

* Bước 8

Sườn chua ngọt
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Trong 1 cái chảo, để lên lửa lớn, cho dầu oliu vào, đợi dầu nóng, cho hành tây và tỏi vào xào vàng, cho sườn vào xào cho gần chín thì cho gia vị vào xào đều, cho 50ml nước lọc vào nấu cho thịt thấm khoảng 20 phút

* Bước 10

Ăn với cơm trắng

* Bước 11

Chúc ăn ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne