Gà áp chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pi Pi

Gà áp chảo

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2ng

Thời gian nấu :

30p
2 miếng

ức gà

1 muỗng

mât ong

2 muỗng

nước tương

3 muỗng

dấm táo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt mỏng ức gà ướp 2 mặt với ít muối và tiêu, lăn gà trong bột mì đều 2 mặt,cho bơ vào chảo nóng,bơ tan thì cho gà vào áp chảo,mỗi mặt gà áp chảo 5p,cho thêm bơ và tỏi băm vào trong khi áp chảo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gà đã vàng thì nêm gia vị : 1 muỗng mật ong,2 muỗng nước tương,3 muỗng giấm táo, đảo đều gà cho thấm gia vị,cuối cùng rắc hành tây thái nhỏ lên là ok
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne