Trang chủ Món ăn Nui gạo lứt sốt cà và trứng "mây"

Nui gạo lứt sốt cà và trứng "mây"

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hân

Nui gạo lứt sốt cà và trứng "mây"

#bepvang Mình làm bánh flan còn dư lòng trắng trứng nên làm ra được món trứng bồng bềnh này, mà hơi fail vì đánh trứng bằng tay 😅

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nui luộc đến khi mềm

* Bước 2

Băm nhuyễn cà chua, cho tỏi vào chảo phi thơm với dầu, đổ cà vào xào thơm, thêm nước lọc, nêm nếm gia vị. Cuối cùng cho nui vào đảo đều, tắt bếp.

* Bước 3

Đánh bông lòng trắng trứng. Cho tí dầu lên chảo, đổ trứng vào, chiên đến khi vàng 2 mặt là được. Ăn kèm tương ớt và sốt teriyaki cũng rất ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne