Trang chủ Món ăn Overnight oatmeal

Overnight oatmeal

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hân

Overnight oatmeal

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn
1 hộp

sữa chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn tất cả các nguyên liệu lại (trừ táo), táo để trên mặt. Bỏ vào 1 cái hũ thủy tinh. Để tủ lạnh 8h. V là sáng sẽ có 1 bữa sáng nhanh gọn, đủ chất
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne