Trang chủ Món ăn Pancake bí đỏ yến mạch

Pancake bí đỏ yến mạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hân

Pancake bí đỏ yến mạch

#bepvang

Nguyên liệu

200 g

bí đỏ

1 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phần bánh : Hấp chín rồi xay nhuyễn 150g bí đỏ, sau đó cho các nguyên liệu vào trộn chung, hoặc bỏ vào máy xay tất cho nhanh. Có thể thêm sữa nếu thấy hỗn hợp đặc quá nhé. Xong mang đi áp chảo cho vàng đều 2 mặt bánh

* Bước 2

Phần nhân: Nghiền nhuyễn 50g bí đã hấp, cho thêm tí sữa tươi vào từ từ (khoảng 2 3 muỗng), đừng ham cho nhiều quá kẻo nó loãng mất😂, cho đường hoặc sữa đặc vào tùy theo sở thích, xong để lên chảo sên cho hỗn hợp sệt lại là được

* Bước 3

Phết nhân vào 1 mặt bánh rồi kẹp 2 mặt lại với nhau
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne