Salad trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hân

Salad trứng

#bepvang

Nguyên liệu

1/2 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế rau xà lách sạch sẽ, cắt vừa ăn. Cà chua xắt lát. Trứng luộc, lột vỏ. Đậu hũ chiên sơ. Đậu que xắt hạt lựu

* Bước 2

Luộc chín đậu que, bắp hạt, cà rốt.

* Bước 3

Xếp xà lách ra dĩa, cà chua, trứng cút, đậu hũ, thêm topping bắp, cà rốt, đậu que lên. Rưới 2,5 muỗng sốt salad lên, trộn đều và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne