Trang chủ Món ăn Đậu phộng rang NCKD

Đậu phộng rang NCKD

Giới thiệu

Đầu bếp :

Joyce Ch

Đậu phộng rang NCKD

Nguyên liệu

1 ít

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phộng rửa sạch, để thật ráo. cho vào nồi chiên không dầu + xíu muối. Bật nhiệt 160°C,nướng trong khoảng 15 phút, tùy lò 💡 Để đậu phộng chín đều, cho đậu vừa đủ dàn đều khay nướng không cho quá nhiều.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cứ 5 phút mở lò, lấy đậu phộng ra đảo đều rồi tiếp tục nướng đến khi vàng.➡️ Tắt lò, mang ra vẫn để trên khay đến khi nguội hẳn, cho vào hủ kín để bảo quản.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

💡 Đối với một số NCKD có thiết kế lồng giống của mình, bạn sẽ dễ dàng tách vỏ đậu phộng bằng cách : chà nhẹ đậu trên khay sau đó xốc nhẹ vài lần là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne