Trang chủ Món ăn Cá lóc kho tiêu

Cá lóc kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Joyce Ch

Cá lóc kho tiêu

#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá lóc rửa sạch với rượu hoặc muối. ƯỚp : 1 củ hành tím+ 1 thìa canh nước mắm+ 1/2 thìa canh đường +1 /2 thìa canh hạt nêm + ít tiêu.

* Bước 2

Bắt chảo lên bếp + 1 thìa canh dầu ăn+ 1/2 thìa canh đường thắng đến khi đường có màu nâu sậm, rồi trút cá vào trở đều để cá có màu đẹp. ➡️ Cho nước dừa vào xâm xấp mở lửa nhỏ, rim đến khi gần cạn, nêm thêm xíu gia vị + tiêu hạt.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cá kho thấm và còn xíu nước, cho hành lá và ớt vào, tắt bếp rắc thêm tiêu.. món này ăn nóng với cơm là hao cơm lắm nhaaaaa!!!!!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne