Bò lúc lắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Joyce Ch

Bò lúc lắc

Nguyên liệu

300 gram

thịt bò

2 quả

ớt chuông

1 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò rửa sạch. Căt khối vuông cỡ 1cm. Ướp nữa muỗng cf hạt nêm + 1 muỗng cf đường + 1 muỗng canh dầu hào +nữa muỗng canh nước tương +nữa muỗng canh tương ớt+ tiêu.

* Bước 2

Hành tây. Ớt cắt ô vuông
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu ăn vào chảo + tỏi băm. Phi thơm cho bò vào xào với lửa lớn xào nhanh. Bò săn lại, hơi xém cạnh, trút ra đĩa.

* Bước 4

Hành tây + ớt chuông cho vào chảo có chút dầu xào đến khi có mùi thơm. Cho bò đã xào vào đảo đều là được
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Trút ra đĩa rắc tiêu và ngò rí. Án kèm nước tương, tương ớt hoặc muối tiêu.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne