Trang chủ Món ăn Bún xào lòng nghệ Nuớc rau má

Bún xào lòng nghệ Nuớc rau má

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Bún xào lòng nghệ Nuớc rau má

Bữa sáng đủ chất covid bún xào lòng nghệ cho 4 thành viên #thucdon100ngan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4ngừoi

Thời gian nấu :

20 phút
200 gr

Phèo non

100 gr

Nghệ củ

100 gr

hẹ

100 gr

Giá

50 gr

Gan

100 gr

Lòng già

500 gr

Bún tưoi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phèo Non 3lạng ; 30 ₫. 💧 lòng già 10₫, gan : 5₫, bún 5₫, giá hẹ 🌈10₫
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lòng già lộn ngược chà muối hột ; chanh khử mùi hôi ; xong cho nước mắm cùng tiêu ; xào chín cắt miếng vừa ăn ; giã nghệ tưoi cho phèo non ; gan luộc chín ; cắt miếng xong
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xong phi củ hành và nghệ tưoi cho thơm cho 1 m bột nghệ vào cho gan ; phèo; ruột già vào xào nghệ cho thơm; cho bún giá, hẹ vào cho chút hạt nem cho thấm, xào chín cho ra dĩa cắt ớt, rắc tiêu vào cho thơm ngon, thưởng thức cùng rau má xay uống cho mát
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne