Trang chủ Món ăn Canh giò heo hầm hạt sen

Canh giò heo hầm hạt sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Canh giò heo hầm hạt sen

Món canh bổ dưỡng cho bé yêu và gia đình của bạn 🙂 #5hthu5 #monngonsieude

Nguyên liệu

2 củ

cà rốt

3 củ

khoai Tây

1 cái

giò heo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai Tây gọt vỏ cắt miếng vừa, cà rốt tỉa hoa. Rửa sạch

* Bước 2

Hạt sen tươi nên mình lấy tim sen ra
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Giò heo chặt khoanh rửa sạch qua muối, cho 1,5 lít nước vào hầm cho hạt sen cùng cà rốt, Hầm 30 phút cho thêm khoai Tây hầm thêm 15 phút là chín vừa tới giò heo cũng mềm
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nêm 1 muỗng muối, 1/2 muỗng đường, Xíu bột ngọt, 1/2 muỗng hạt nêm Knorr. Cắt hành ngò rắc chút tiêu cho thơm vậy là xong tô canh bổ dưỡng hạt sen giúp bé ngủ ngon
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne