Trang chủ Món ăn Canh gà rau củ nấm

Canh gà rau củ nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

DiepngocNguyen

Canh gà rau củ nấm

Chỉ cần một ít thịt gà và rau củ là bạn đã có một bữa canh ngon ngọt rồi ạ ^_^

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần

Thời gian nấu :

20 phút
1/2 củ

cải trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà rửa sạch với nước muối pha loãng, chặt thành miếng vừa ăn. - Cà rốt + củ cải bào vỏ, cắt khoanh và tỉa hoa. - Nấm ngâm nở cắt mũ thành nhiều khía như hoa tuyết cho đẹp. - Hành lá rửa sạch cắt nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 3 chén nước (700-750ml)vào nồi đun sôi. Nước sôi cho gà + cà rốt vào đun 3p, vớt bọt nếu có để nước dùng được trong. Sau đó cho tiếp củ cải vào. Đun cho nguyên liệu mềm 80% thì cho nấm vào + nêm nếm gia vị muối, đường hạt nêm cho vừa vị của gd bạn (mình thì nêm 2mc Mirin + 1mcf muối + 1 mc Hon dashi). Nấu cho sôi đều, nếm lại Ok chưa nhé. Tắt lửa. Hoàn tất rồi.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc canh ra chén, rắc ít hành lá và tiêu xay. Ngon từ thịt gà, ngọt từ rau củ. Thêm chút Mirin thanh dịu nước dùng, chẳng còn mùi hôi khó chịu thường thấy ở gà... Yummy !!
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne