Trang chủ Món ăn Mac & no-cheese (chay)

Mac & no-cheese (chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

FoxyFooc

Mac & no-cheese (chay)

Món này nguyên bản cần rất nhiều cheese. Tuy nhiên, mình hạn chế các sản phẩm sữa bò nên đã chế lung tung để ra công thức này. Có cheese cũng được, không có cũng vui lại còn nhiều dinh dưỡng. Bé nhà mình rất thích. Nếu thích ăn mặn có thể thêm thịt bacon & cheese nhé.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai, carrot, hành tây, bí đỏ thái con chì để luộc mau mềm, luộc cùng chút muối chừng 10p. Tắt bếp mở nắp nồi cho nguội bớt.

* Bước 2

Nui luộc với chút muối cho vừa mềm thì để ráo nước. (Bí quyết luộc nui không tốn gas điện là nồi nui vừa sôi, bạn tắt bếp, đậy nắp, để đó 15-20p, nui tự chín luôn)

* Bước 3

(Nếu muốn) Thịt bacon thái sợi dày 5mm, áp chảo nóng cho ra hết mỡ, thịt xém cạnh là được.

* Bước 4

Nấm rửa sạch thái vừa ăn. Phi tỏi bằm, xào nấm, nêm chút muối. Nấm chín, để riêng.

* Bước 5

Xay hh carrot, khoai, bí đỏ, hành tím và hạt điều, cùng 1 chút nước luộc để có hh sánh mịn.

* Bước 6

Trộn nui, hh rau củ xay, nấm xào, bacon (tùy ý) với nhau. Nêm lại bằng 1 chút nước tương. Cuối cùng rắc phô mai vào (tùy ý), trộn đều và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne