Cari gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

FoxyFooc

Cari gà

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
3 củ

khoai tây

3 củ

cà rốt

1 củ

hành tây

4 tép

tỏi

1 củ

hành tím

2 cây

sả

4 muỗng cp

bột cà ri

150 ml

cốt dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà, khoai tây, cà rốt, hành tây sơ chế và thái khối vuông vừa ăn.

* Bước 2

Tỏi, hành tím, sả băm nhỏ và bột cari ướp với ức gà, ướp thêm nước mắm và đường. Ướp 30p trở lên cho ngấm gia vị.

* Bước 3

Bắc nồi đun nóng chút dầu ăn, phi gà đã ướp, xào cho đến khi gà săn lại thì cho cà rốt vào xào 1 chút. Cho nước vào nồi, nêm đường và muối cho vừa ăn. Nước sôi được 3p thì cho khoai tây vào nấu.

* Bước 4

Nước sôi được 10p thì cho hành tây và nước cốt dừa vào. Nước vừa lăn tăn sôi thì tắt bếp. Múc ra tô, trang trí thêm ngò ớt tùy ý nè.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne