Trang chủ Món ăn Canh chua Cá Chẽm

Canh chua Cá Chẽm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hong Vo

Canh chua Cá Chẽm

Món ăn trưa của gia đình tôi hôm nay...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rứa sạch cá với muối cho ráo, khứa cá vừa ăn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thơm rửa sạch, bào nhỏ. Cà chua 🍅, ớt, giá, rau nêm rửa sạch. Cà chua cắt múi, rau nêm thái nhỏ, ớt 🌶cắt nhỏ.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nồi lên bếp, bỏ vào ít dầu. dầu nóng cho tỏi xay vào. Cho hết cá vào nồi, nêm một chút nước mắm. Sau đó đổ nước lạnh vô nồi đến hơn nửa nồi. Nước sôi, vớt bọt. Sau 5' cho thơm, cà chua, cải chua, ớt 🌶vào. Nêm muối, đường, bột ngọt, nước mắm cho vừa ăn. Sau đó cho giá, rau nêm vào, tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne