Trang chủ Món ăn Dưa hường kho thịt ba rọi

Dưa hường kho thịt ba rọi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hong Vo

Dưa hường kho thịt ba rọi

Hôm nay đi chợ nhìn thấy những trái dưa hường 🍈 làm tôi nhớ tới những món ngon ngày xưa ở quê với ba mẹ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn
300 g

ba rọi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa hường 🍈 bào vỏ sạch, cắt múi làm bốn. Thịt ba rọi rửa sạch xắt mỏng. Hành ngò ớt rửa sạch.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp thịt với một xíu nước mắm, đường, bột ngọt, tiêu, dầu hào. Cho ít muối và dầu hào vào dưa hường. để khoảng 15'.

* Bước 3

Cho chảo lên bếp. Cho một ít dầu vào, dầu nóng cho tỏi xay vào cho thơm. Đổ hết thịt vào, thịt săn lại cho dưa hường vào. Kho với lửa 🔥 lớn. đừng để dưa chín quá. món này ăn với nước mắm mặn với ớt 🌶 cay rất ngon !!!
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bây giờ chúng ta ăn thôi....
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne