Trang chủ salad tôm Cách Làm Món Salad tôm nõn của Moon Yang

Salad tôm nõn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Moon Yang

Cách Làm Món Salad tôm nõn của Moon Yang

Đây đích thị là món tổng hợp sau Tết của nhà mình. Còn ít tôm nõn làm nem, mấy quả ổi héo và ít xà lách. Làm trong phút mốt #duvisautet

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người

Thời gian nấu :

10 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vì xà lách có vị hơi chát nên mình cắt nhỏ, ngâm với nước muối cho ra bớt nhựa rồi rửa sạch như thông thường

* Bước 2

Còn mấy quả ổi héo nhưng vẫn đủ giòn, mình gọt vỏ thái sợi

* Bước 3

Tôm rã đông đá, rửa sạch, cứ thế cho lên bếp đun nhỏ lửa, thêm một xíu muối cho tôm khỏi nhạt, không cần thêm mỡ hay nước gì hết. Khi nào cạn sệt sệt là được

* Bước 4

Bỏ tất cả vào âu trộn đều với một thià cơm dầu oliu, rưới sốt mè rang và tương ớt lên. Trộn đến khi quyện lại là cho lên đĩa. Siêu tốc, ăn rất đã miệng
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne